这场活动的内容&主讲人：Kelsey Johnson
这算是我的一个笔记本，记录一下学习到的新知识。
欢迎大家分享自己的经历，以及自己是如何克服的。我到现在还有这个毛病。
症状
感觉自己不属于某个群体/外人视角
对自己的工作成果太过于严格
没有安全感/自我怀疑
害怕被看透
感觉自己比其他人差劲，看不到自己的长板。
自我分析：因为每个人的症状都是不同的，对我来说就是害怕与让我有不安全感的人接触。比如我去年不敢和leader开每日会议。一到那个时间点我就希望她能取消会议，心跳加速整个人都在抖，一进入会议室又要装作我很好的样子。害怕今天又被骂。感觉不被骂的时候，很不正常。就这样我居然坚持了8周，还拿到了extension（第二天就把老板炒了）。
为什么在TECH中如此常见
永远要学习新的知识
工作内容经常在变化（使用另一种语言/技能）
收到太多拒信/完全没有回复
开始实习/工作
进入大学
转码
自我分析：以上提到的原因不是全部。但对我来说是第四个。第一次实习结束之后我是很自信的，感觉上班真好。去年实习结束之后，我有在认真考虑要不要多读几年书。
怎么摆脱
无法完全摆脱, 但是可以找到适合的方法应对
开始找mentorship
自我调节/改变自我要求
接受imposter syndrome, 这是正常现象
开一个文档记录下每一个小成功（学到了什么，做到了什么）
自我分析：我当时正好在参加一个项目，有一个mentor。开会的时候我就会提到实习中的事情，她会直接告诉我你的leader这么做是不对的。确实是帮我缓解了很多自我责备的情况。如果没有她，我可能还在自我PUA。